Ragazzi, io sono uno che ha perso peso con i pesi e vi dico: casa o palestra, l’importante è muoversi. A casa mi alleno con poco, tipo manubri e corpo libero, ed è comodo. In palestra invece ho più attrezzi e motivazione, ma ci vuole tempo per andarci. Voi che ne pensate? Conta di più la praticità o l’ambiente?