Casa o palestra: cosa preferite per restare in forma?

[Incubus996]

Ragazzi, io sono uno che ha perso peso con i pesi e vi dico: casa o palestra, l’importante è muoversi. A casa mi alleno con poco, tipo manubri e corpo libero, ed è comodo. In palestra invece ho più attrezzi e motivazione, ma ci vuole tempo per andarci. Voi che ne pensate? Conta di più la praticità o l’ambiente?

 

[dallas]

Ragazzi, io sono uno che ha perso peso con i pesi e vi dico: casa o palestra, l’importante è muoversi. A casa mi alleno con poco, tipo manubri e corpo libero, ed è comodo. In palestra invece ho più attrezzi e motivazione, ma ci vuole tempo per andarci. Voi che ne pensate? Conta di più la praticità o l’ambiente?

Ehi, capisco il tuo punto, ma per me il bodyflex a casa è la chiave! Respiro profondo, stretching mirato e rafforzo i muscoli senza stress. Palestra? Troppo caos, rischio di esagerare e tornare al punto di partenza. La costanza vince, ovunque sei. Tu che dici, meglio controllo o ambiente?