Ragazzi, per dare più gusto alla dieta crudista, consiglio di puntare su ingredienti freschi e di stagione. Ad esempio, ora che è primavera, si trovano ottimi asparagi e fragole biologiche. Provate a mixare verdure a foglia verde con frutta dolce per insalate super saporite. Un trucco: aggiungete semi di chia o noci crude per texture e nutrienti. Comprate sempre da mercati locali, la qualità fa la differenza!
Come arricchire la dieta crudista con ingredienti naturali e biologici
- Autore discussione paw.woj
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