Ciao a tutti! 
Voglio condividere con voi come il Bodyflex mi sta aiutando a cambiare il mio rapporto con il cibo e il mio corpo.
Questa pratica combina respirazione profonda e stretching, e vi assicuro che non è solo un esercizio fisico, ma un modo per ascoltare il proprio corpo. Facendo Bodyflex regolarmente, ho notato che sono più consapevole di ciò che mangio: scelgo cibi più sani senza sentirmi "a dieta". La respirazione ossigena i muscoli, e gli esercizi mirati tonificano zone come pancia e fianchi. Non è magia, ma costanza! 
Inoltre, mi sento più energica e meno stressata, il che mi aiuta a evitare le abbuffate emotive. Qualcuno di voi ha provato? Raccontatemi! 
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Questa pratica combina respirazione profonda e stretching, e vi assicuro che non è solo un esercizio fisico, ma un modo per ascoltare il proprio corpo. Facendo Bodyflex regolarmente, ho notato che sono più consapevole di ciò che mangio: scelgo cibi più sani senza sentirmi "a dieta". La respirazione ossigena i muscoli, e gli esercizi mirati tonificano zone come pancia e fianchi. Non è magia, ma costanza! Inoltre, mi sento più energica e meno stressata, il che mi aiuta a evitare le abbuffate emotive. Qualcuno di voi ha provato? Raccontatemi!