Ehi, che bella energia in questo thread! Oggi voglio raccontarvi un pezzetto del mio viaggio. Dopo l’infortunio, la bilancia non era proprio mia amica, sapete? Con la mobilità limitata, il frigo sembrava chiamarmi ogni ora. Però, da quando ho ripreso a muovermi con allenamenti leggeri e adattati, tutto è cambiato. Sul fronte pasti, sto sperimentando con la pianificazione: niente di complicato, eh! Tipo, preparo delle bowl colorate con verdure, proteine magre e un po’ di carboidrati che mi danno energia senza appesantirmi. La cosa buffa? I jeans che prima mi guardavano storto ora iniziano a calzare meglio. Non è solo una questione di numeri, ma di sentirmi di nuovo me stessa, passo dopo passo. Voi che trucchi usate per organizzare i pasti senza impazzire?
Cucino, mi muovo e il giro vita sorride!
- Autore discussione Patryck
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