Ciao a tutti, che bella energia in questo thread! 
Voglio raccontarvi un po’ della mia esperienza con il coaching online, visto che si parla di allenamenti a casa. Sono seguita da un trainer e una nutrizionista a distanza da circa tre mesi e… wow, sta funzionando!
Il bello di questo formato è la flessibilità: mi alleno quando voglio, senza dover correre in palestra. La mia coach mi manda piani personalizzati ogni settimana, con video per fare gli esercizi giusti, e la dietista mi dà consigli su cosa mangiare senza stress. Ad esempio, ieri ho provato una nuova ricetta con zucchine e pollo che era super gustosa! 
Non fraintendetemi, non è tutto perfetto. A volte mi manca un po’ l’atmosfera della palestra, sapete, quel vibe di gruppo che ti carica. E poi, diciamolo, stare disciplinati a casa può essere una sfida, soprattutto con il divano che ti chiama!
Però avere qualcuno che mi segue online mi motiva tantissimo, mi sento come se avessi un’amica che mi sprona. Ogni due settimane facciamo una videochiamata per controllare i progressi: l’ultima volta ho perso 2 cm in vita, yay! 
Per me, il coaching online è un bel mix tra libertà e supporto. E poi, allenarmi a casa mi fa risparmiare tempo, che non guasta mai! Qualcun altro sta provando qualcosa di simile? Raccontatemi!
Voglio raccontarvi un po’ della mia esperienza con il coaching online, visto che si parla di allenamenti a casa. Sono seguita da un trainer e una nutrizionista a distanza da circa tre mesi e… wow, sta funzionando!
Il bello di questo formato è la flessibilità: mi alleno quando voglio, senza dover correre in palestra. La mia coach mi manda piani personalizzati ogni settimana, con video per fare gli esercizi giusti, e la dietista mi dà consigli su cosa mangiare senza stress. Ad esempio, ieri ho provato una nuova ricetta con zucchine e pollo che era super gustosa! Non fraintendetemi, non è tutto perfetto. A volte mi manca un po’ l’atmosfera della palestra, sapete, quel vibe di gruppo che ti carica. E poi, diciamolo, stare disciplinati a casa può essere una sfida, soprattutto con il divano che ti chiama!
Però avere qualcuno che mi segue online mi motiva tantissimo, mi sento come se avessi un’amica che mi sprona. Ogni due settimane facciamo una videochiamata per controllare i progressi: l’ultima volta ho perso 2 cm in vita, yay! Per me, il coaching online è un bel mix tra libertà e supporto. E poi, allenarmi a casa mi fa risparmiare tempo, che non guasta mai! Qualcun altro sta provando qualcosa di simile? Raccontatemi!