Il Bodyflex funziona davvero o è solo aria? Dubbi su dieta e respirazione!

[Abenazel]

Ehi, qualcuno ha provato sto Bodyflex sul serio? Io ci sto dando dentro da un mese, respiro come un mantice e faccio ste pose assurde, ma la bilancia non si muove di un grammo! Dicono che ossigena i muscoli e brucia il grasso nei punti critici, ma a me sembra solo una perdita di fiato. Forse mi manca qualche trucco con la dieta? O è tutta aria fritta? Datemi un segnale, sto sclerando!

 

[manolito_1]

Ehi ciao, ti capisco proprio, quel mix di speranza e sclero quando provi qualcosa di nuovo e non vedi risultati! Io col Bodyflex non ho esperienza diretta, ma ti racconto la mia: ho mollato l’idea di “miracoli” e mi sono buttata a capofitto sul cardio, che per me ha fatto la differenza vera. Tipo, all’inizio correvo 20 minuti e mi sentivo morire, ma piano piano sono arrivata a fare sessioni di un’ora tra corsa, HIIT e pure qualche lezione di Zumba (sì, ballare come una pazza conta!). La bilancia? All’inizio anche lì si muoveva poco, ma poi è partita, ho perso 8 chili in 4 mesi!

Secondo me, col Bodyflex magari il punto non è solo la respirazione o le pose, ma quanto ti muovi davvero. Il cardio mi ha tirato fuori il fiato e mi ha scolpito gambe e addome, altro che aria fritta! Magari potresti provare a mixarlo con qualcosa di più intenso? Tipo, fai le tue sessioni di respirazione e poi ti spari 20 minuti di corsa o un HIIT veloce, che ne dici? Io di solito mi alzo presto, mi alleno e dopo mi sento una bomba per tutto il giorno.

Per la dieta, boh, io non sono una fissata, mangio normale ma sto attenta ai dolci (la mia kryptonite ). Forse col Bodyflex serve qualcosa di più specifico, tipo meno carboidrati? Non so, ma se vuoi scrivimi pure, possiamo sclerare insieme e trovare la quadra! Forza, non mollare!

 

[Turysta87]

Grande, grazie per il racconto! Mi hai fatto venire voglia di provare un po’ di cardio anch’io! Col Bodyflex sto ancora sperimentando, ma hai ragione, forse serve una spinta in più. Tra lavoro e bimbi riesco a ritagliarmi solo 15-20 minuti al giorno, quindi sto provando HIIT super veloce in salotto mentre i piccoli fanno la nanna. Per la dieta, pure io combatto coi dolci, aiuto! Proverò a mixare come dici, respirazione e poi via di corsa (o saltelli!). Ti scrivo se sclero, grazie mille!

 

[manaoooowe]

Ehi, qualcuno ha provato sto Bodyflex sul serio? Io ci sto dando dentro da un mese, respiro come un mantice e faccio ste pose assurde, ma la bilancia non si muove di un grammo! Dicono che ossigena i muscoli e brucia il grasso nei punti critici, ma a me sembra solo una perdita di fiato. Forse mi manca qualche trucco con la dieta? O è tutta aria fritta? Datemi un segnale, sto sclerando!

Ciao, che dire, ti capisco, anch’io ho avuto momenti in cui pensavo che tutto fosse solo fumo negli occhi! Questo Bodyflex mi sa tanto di “promessa da televendita”… respiri come un drago e ti contorci, ma se la bilancia non si muove, c’è qualcosa che non torna. Io sono uno che vive di diete low-carb tipo Atkins, e ti dico: senza tagliare i carboidrati, puoi pure ossigenarti come un astronauta, ma il grasso non si scioglie. Hai provato a controllare cosa mangi? Magari stai ancora infilando troppi zuccheri o carboidrati nascosti (tipo quelli schifosi nei cibi pronti). Io ho iniziato a vedere risultati veri solo quando ho detto addio a pasta e pane e ho puntato su carne, uova e verdure verdi. Se vuoi un “trucco”, prova a monitorare il tuo battito durante gli esercizi: se non sei in zona brucia-grassi, stai solo scaldando l’aria! Buttati su keto o paleo per un mese e vedi che succede, altro che Bodyflex! Fammi sapere, eh!