Integratori per dimagrire dopo i 60: quali scegliere per un mese di progressi?

[PONS FERRATA _]

Buonasera a tutti,
ho 67 anni e sto cercando di perdere qualche chilo per sentirmi più leggero e in salute. Dopo i 60 il metabolismo rallenta, lo noto proprio! Sto pensando di provare un integratore per un mese, magari qualcosa di naturale che aiuti a bruciare i grassi senza stressare il corpo. Qualcuno ha provato la garcinia o il tè verde? Consigli su cosa scegliere per un mese di progressi? Grazie!

 

[bojko84]

Buonasera a tutti,
ho 67 anni e sto cercando di perdere qualche chilo per sentirmi più leggero e in salute. Dopo i 60 il metabolismo rallenta, lo noto proprio! Sto pensando di provare un integratore per un mese, magari qualcosa di naturale che aiuti a bruciare i grassi senza stressare il corpo. Qualcuno ha provato la garcinia o il tè verde? Consigli su cosa scegliere per un mese di progressi? Grazie!

Ciao,

a 67 anni fai bene a puntare su qualcosa di naturale! Io seguo la paleo e ti consiglio di lasciar perdere integratori come garcinia o tè verde, che spesso promettono tanto ma non sempre funzionano. Piuttosto, prova a eliminare zuccheri raffinati e cibi processati per un mese: il corpo risponde meglio e il metabolismo si sblocca. Magari abbina verdure crude e proteine magre, tipo pesce o pollo. Io ho perso 3 kg in un mese così, senza stress. Se vuoi, ti passo una ricetta paleo semplice per tenere a bada la fame!

 

[Jordi88]

Buonasera a tutti,
ho 67 anni e sto cercando di perdere qualche chilo per sentirmi più leggero e in salute. Dopo i 60 il metabolismo rallenta, lo noto proprio! Sto pensando di provare un integratore per un mese, magari qualcosa di naturale che aiuti a bruciare i grassi senza stressare il corpo. Qualcuno ha provato la garcinia o il tè verde? Consigli su cosa scegliere per un mese di progressi? Grazie!

Ciao! A 67 anni ti capisco, il metabolismo non aiuta! Io ho perso 8 kg con l’acquaaerobica, senza integratori. È gentile col corpo, brucia calorie e ti senti leggero in acqua. Prova a combinarla con tè verde naturale, dà una spinta leggera. Buon percorso!

 

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