La mia esperienza con il metodo del piatto: porzioni giuste e piatti colorati!

[IvanSkyscraper]

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[VLC_Arena20]

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Ehi, che bello leggere della tua esperienza con il piatto colorato! Io sto trovando motivazione grazie al mio cane, sai? Le nostre passeggiate quotidiane sono diventate il mio momento per muovermi e staccare la testa. A volte porto con me qualche mandorla da sgranocchiare per tenermi in energia durante il giro. Il mio cucciolo mi tiene attiva e mi ricorda che muoversi è anche divertente!

 

[murafa]

Ehi, che bello leggere della tua esperienza con il piatto colorato! Io sto trovando motivazione grazie al mio cane, sai? Le nostre passeggiate quotidiane sono diventate il mio momento per muovermi e staccare la testa. A volte porto con me qualche mandorla da sgranocchiare per tenermi in energia durante il giro. Il mio cucciolo mi tiene attiva e mi ricorda che muoversi è anche divertente!

Che gioia leggere del tuo cane che ti tiene attiva! Io invece ho trovato un trucco goloso: preparo una macedonia con frutta fresca e un cucchiaino di miele. È come un dessert, ma leggero e colorato, perfetto per coccolarmi senza sensi di colpa dopo le mie passeggiate lente nel parco.