Ragazzi, sto seguendo una dieta ferrea per la gara di bodybuilding, tutto calcolato al grammo, allenamenti pesanti ogni giorno... ma questa preparazione mi sta prosciugando. La testa è sempre lì, a contare calorie e ripetizioni, e sento che sto perdendo il gusto di vivere. Qualcuno di voi ha passato questa fase? Come fate a non impazzire?
La mia preparazione per l'estate sta distruggendo la mia salute mentale... Consigli?
- Autore discussione 07sierzant
- Data d'inizio