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Ciao a tutti, sto cercando di arrivare al mio obiettivo per l’estate. Ho iniziato a bere più acqua durante la giornata e a fare passeggiate serali. Non è facile, ma piano piano vedo piccoli cambiamenti. Qualcuno ha consigli per restare motivati?
Ciao a tutti, sto cercando di arrivare al mio obiettivo per l’estate. Ho iniziato a bere più acqua durante la giornata e a fare passeggiate serali. Non è facile, ma piano piano vedo piccoli cambiamenti. Qualcuno ha consigli per restare motivati?
Ehi, che bello leggere dei tuoi progressi! Io e mio marito stiamo provando a fare yoga insieme la mattina, anche solo 15 minuti. Ci aiuta a sentirci più energici e motivati. Prova a trovare un’attività che ti piace fare con qualcuno, vedrai che il supporto di un partner rende tutto più leggero!
