Ragazzi, non ce la faccio più! Questa dieta per la gara mi sta prosciugando, giuro. Mangio solo pollo, riso integrale e broccoli da settimane, e il mio corpo sembra dire "basta, pietà!". Le calorie sono contate al grammo, tipo 2000 al giorno, e sto tirando avanti con 5 pasti minuscoli che mi lasciano sempre fame. E non parliamo dell’acqua: bevo come un cammello, ma mi sento comunque uno straccio.
Le sessioni in palestra poi sono un incubo: sto spingendo come un matto coi pesi per tenere i muscoli, ma con così poca energia mi sembra di sollevare il mondo ogni volta. Cardio? 40 minuti al giorno, e lo odio con tutto me stesso, ma se non lo faccio perdo la definizione. Mi sveglio già stanco, i DOMS sono eterni, e la bilancia non si muove come vorrei – sono sceso a 78 kg, ma il grasso sembra appiccicato tipo colla.
E il peggio? Mi manca il sapore della vita! Vorrei un piatto di carbonara senza sentirmi in colpa, o almeno un cucchiaio di burro d’arachidi senza pensare alle macro. Qualcuno ha trucchi per non impazzire? Perché sto iniziando a sognare cibo la notte, e non è normale! Aiutatemi, sto crollando!
Le sessioni in palestra poi sono un incubo: sto spingendo come un matto coi pesi per tenere i muscoli, ma con così poca energia mi sembra di sollevare il mondo ogni volta. Cardio? 40 minuti al giorno, e lo odio con tutto me stesso, ma se non lo faccio perdo la definizione. Mi sveglio già stanco, i DOMS sono eterni, e la bilancia non si muove come vorrei – sono sceso a 78 kg, ma il grasso sembra appiccicato tipo colla.
E il peggio? Mi manca il sapore della vita! Vorrei un piatto di carbonara senza sentirmi in colpa, o almeno un cucchiaio di burro d’arachidi senza pensare alle macro. Qualcuno ha trucchi per non impazzire? Perché sto iniziando a sognare cibo la notte, e non è normale! Aiutatemi, sto crollando!
