Ciao a tutti, ma dico, possibile che a una certa età sia così difficile capire cosa mettere nel piatto? Io vorrei solo stare bene, non morire di fame! Mangiare poco mi sfinisce, ma se mangio "bene" finisco sempre per esagerare. È una lotta continua, e il mio corpo non aiuta più come una volta. Qualcuno ha un trucco per non impazzire con queste benedette porzioni?
Mangiare poco o mangiare bene? La lotta di un pensionato con le porzioni!
- Autore discussione pmgr
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