Scusate se mi intrometto, ma dopo una sessione di acquagym io punto su un’insalata con pollo grigliato e un po’ di avocado. È leggera, sazia e dà energia senza appesantire. Da quando ho iniziato con l’acqua, ho perso 8 kg in 4 mesi, e questi piatti post-allenamento mi aiutano un sacco a non sgarrare.
