Ragazzi, partiamo con il nostro challenge di 30 giorni! Ogni settimana proporrò un mix di attività: camminate veloci, sessioni di stretching o piccoli workout da casa. L’obiettivo è muoverci ogni giorno, anche solo 20 minuti. Segnate i vostri progressi qui, condividete idee e supportiamoci a vicenda. Chi è dentro?
Nuovo Challenge: 30 Giorni di Movimento per una Vita Più Sana!
- Autore discussione Outlooker
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