Ok, lo ammetto: l’acquafitness mi ha cambiato la vita (e il giro vita!)

[MrGypssy]

Ragazzi, non so nemmeno da dove cominciare. Forse dal fatto che non avrei mai pensato di riuscire a guardarmi allo specchio senza storcere il naso. Ero scettica, lo ammetto, quando mi hanno detto "prova l’acquafitness, vedrai". Pensavo fosse una cosa leggera, poco seria per chi come me aveva tanti chili da buttare giù. E invece, eccomi qui, dopo mesi di allenamenti in piscina, a raccontare una storia diversa.
All’inizio misuravo tutto: vita, fianchi, cosce. Non per ossessione, ma perché volevo vedere se davvero funzionava. E sapete una cosa? I numeri hanno iniziato a scendere, piano piano, ma con costanza. Non è solo questione di centimetri, però. Mi sento più leggera, più energica, anche quando salgo le scale o gioco con i miei nipoti. L’acqua mi ha dato una mano a muovermi senza sentirmi un peso, e questo per me è stato il vero cambiamento.
Non fraintendetemi, non è stato facile all’inizio. Le prime lezioni mi lasciavano stanca, ma allo stesso tempo soddisfatta. Ora, dopo un po’ di tempo, non vedo l’ora di tuffarmi in piscina. Se qualcuno mi avesse detto un anno fa che avrei perso così tanto e guadagnato tutta questa voglia di muovermi, gli avrei riso in faccia. Eppure, eccoci qua.

 

[exodus999]

Beh, devo proprio dirtelo, la tua storia mi ha fatto quasi arrabbiare con me stesso! Non per te, sia chiaro, ma perché continuo a rimandare e a trovare scuse per non muovermi. Ho letto il tuo racconto e mi sono rivisto in quella diffidenza iniziale, quel pensare “ma sì, figurati se funziona per uno come me”. Ho 68 anni, qualche acciacco e un bel po’ di chili che mi porto dietro da troppo tempo. Eppure, leggendoti, mi sono detto: possibile che non ci provo nemmeno?

L’acquafitness, confesso, non l’ho mai considerato. Pensavo fosse roba da giovani o da chi vuole solo “mantenersi”. Io, con le mie ginocchia che protestano e la schiena che ogni tanto fa i capricci, ho sempre avuto paura di qualsiasi attività che mi facesse sentire ancora più vecchio. Però, cavolo, il modo in cui parli di come ti senti più leggera, di come riesci a giocare con i tuoi nipoti… mi ha colpito. È proprio quello che vorrei: non solo perdere peso, ma sentirmi meno “ingombrante” nella mia stessa vita.

Da un po’ mi giro intorno all’idea di fare qualcosa, ma il massimo che ho fatto è stato is Può sembrare una sciocchezza, ma è così. Non sono mai stato costante, e ogni volta che ci provo mi arrabbio con me stesso perché mollo troppo presto. Leggendo di te, però, mi viene voglia di non mollare stavolta. Non so se l’acquafitness sia la mia strada – magari ci penso, perché l’idea di muovermi in acqua mi sembra meno faticosa per le articolazioni – ma il tuo racconto mi ha fatto capire che forse il problema non è il tipo di attività, ma la testa. Mi sa che devo smetterla di dirmi “alla mia età è tardi” e iniziare a fare qualcosa, qualsiasi cosa.

Insomma, grazie per aver condiviso la tua storia. Mi hai fatto venire una gran voglia di smettere di lamentarmi e provare sul serio. Magari ci sentiamo ancora, così mi racconti com’è andata avanti!