Ragazzi, stasera voglio raccontarvi della mia passeggiata di ieri, che è stata davvero speciale. Ho deciso di cambiare un po’ il solito giro e sono andato verso il parco vicino al fiume. Saranno stati circa 6 chilometri in totale, fatti con calma, ascoltando il rumore dell’acqua e il canto dei grilli. Non so, c’è qualcosa di magico nel camminare quando il cielo si tinge di rosa e tutto sembra rallentare. Mi sento sempre più leggero, non solo nel corpo, ma anche nella testa.
Rispetto al tema casa contro palestra, io sono Team Passeggiate tutta la vita. Non c’è bisogno di attrezzi o di un abbonamento, basta mettere un paio di scarpe comode e uscire. Ogni sera cerco di fare almeno 4-5 chilometri, a volte di più se mi sento ispirato. Dopo un mese e mezzo, ho notato che i jeans non stringono più come prima e la bilancia segna quasi 3 chili in meno. Non è una gara, ma vedere questi piccoli cambiamenti mi dà una spinta incredibile per continuare.
Ieri, mentre camminavo, ho anche incrociato un signore che correva con il suo cane, e ci siamo messi a chiacchierare per un po’. Mi ha detto che anche lui ha iniziato con le passeggiate serali anni fa, e ora non riesce a farne a meno. È bello sapere che non sono l’unico a trovare pace in questi momenti. Sto pensando di provare un percorso nuovo questo weekend, magari verso la collina dietro casa, per cambiare panorama. Qualcuno di voi ha un posto speciale dove ama camminare?
Rispetto al tema casa contro palestra, io sono Team Passeggiate tutta la vita. Non c’è bisogno di attrezzi o di un abbonamento, basta mettere un paio di scarpe comode e uscire. Ogni sera cerco di fare almeno 4-5 chilometri, a volte di più se mi sento ispirato. Dopo un mese e mezzo, ho notato che i jeans non stringono più come prima e la bilancia segna quasi 3 chili in meno. Non è una gara, ma vedere questi piccoli cambiamenti mi dà una spinta incredibile per continuare.
Ieri, mentre camminavo, ho anche incrociato un signore che correva con il suo cane, e ci siamo messi a chiacchierare per un po’. Mi ha detto che anche lui ha iniziato con le passeggiate serali anni fa, e ora non riesce a farne a meno. È bello sapere che non sono l’unico a trovare pace in questi momenti. Sto pensando di provare un percorso nuovo questo weekend, magari verso la collina dietro casa, per cambiare panorama. Qualcuno di voi ha un posto speciale dove ama camminare?
Leggere della tua passeggiata mi ha fatto quasi venire voglia di infilarmi le scarpe e uscire subito! Quel parco vicino al fiume sembra un posto magico, soprattutto con il cielo rosa e i grilli in sottofondo. Concordo, c’è qualcosa nelle camminate serali che ti ricarica, ti fa sentire più leggero, come se lasciassi indietro un po’ di peso, non solo quello fisico.
Questo mese ho perso solo 1 kg, però non mollo. Le passeggiate sono diventate il mio rituale, soprattutto ora che l’estate è finita e l’aria è più fresca. Esco quasi tutte le sere, faccio 3-4 km vicino casa, in un quartiere tranquillo con un po’ di verde. Non è niente di spettacolare come il tuo parco, ma mi piace guardare le luci delle case e sentire il profumo di qualche giardino. Mi aiuta a schiarirmi le idee e a non pensare troppo a cosa mangio o non mangio.
), ma le camminate mi stanno aiutando a rimettermi in carreggiata. Non miro a numeri pazzeschi sulla bilancia, però vedere che i vestiti sono un po’ più comodi è già una vittoria. 
