Ragazzi, scusate, ma sono un po' in tilt! Continuo a leggere che il peperoncino può dare una spinta al metabolismo, e io sto mettendo cayenne e zenzero praticamente ovunque: dal tè del mattino al pollo serale. Però poi vedo discussioni sugli squat e mi chiedo... ma è il movimento che conta di più o davvero queste spezie fanno la differenza? Qualcuno ha provato a mixare le due cose? Tipo, mangiare piccante e poi fare esercizi? Non so, mi sembra di impazzire con tutte queste info!
Peperoncino e squat: confusione sul boost del metabolismo!
- Autore discussione RobertM5a
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