Ehi, ciao a tutti, o forse “sopravvissuti al sudore” suona meglio oggi! Io sono ancora qui a combattere con i miei allenamenti a casa, ma vi giuro, sto iniziando a odiare questo caldo assurdo. Sono arrivata qui da poco, abituata a un clima fresco e secco, e ora mi ritrovo a fare i conti con un’umidità che sembra volermi soffocare. Il TRX è il mio migliore amico, ma anche il mio peggior nemico quando dopo cinque minuti sono già un lago. Altro che plank in più, a volte mi sembra una vittoria pure riuscire a respirare senza ansimare come un cane!
Adattare tutto a questa nuova realtà è un incubo. Prima mangiavo cose pesanti per scaldarmi, tipo zuppe o piatti belli pieni, ma qui? Roba da matti, mi sento gonfia solo a guardarle. Sto provando a buttarmi su insalate, frutta fresca, robe leggere, ma non vi dico la fatica a rinunciare al mio adorato pane. E le porzioni… cerco di tenerle piccole, ma la fame nervosa da caldo mi frega sempre. Allenarsi poi è un altro film: cerco di farlo presto la mattina, ma anche lì il sole ti guarda storto e ti dice “provaci, se hai coraggio”. Acqua, ventole, finestre spalancate… e comunque finisco sempre a pregare per un po’ d’aria.
Il mio trucco per non mollare? Beh, non è proprio poetico come il tuo tè, ma mi ripeto che ogni goccia di sudore è un pezzo di me che se ne va – letteralmente! E poi, quando i muscoli tremano e vorrei buttarmi sul divano, penso a come mi sentirò tra un mese se continuo. Non è facile, credetemi, specie con questo clima che sembra contro di me, ma sto imparando a fare pace con i piccoli passi. Tipo ieri: ho fatto due minuti in più di plank e non sono morta, quindi direi che è un progresso! Voi come fate a non crollare? Perché io, tra caldo e tentazioni, a volte mi sento a un passo dal dire “basta, mangio una pizza e amen”.
