Ehi, che energia in questo thread! Volevo condividere un po’ della mia esperienza con il pole dance e gli integratori, visto che insieme mi stanno dando una marcia in più. Da quando ho iniziato a fare pole, il mio corpo è cambiato tantissimo: più forza, più tonicità e una resistenza che non pensavo di avere. È un allenamento completo, ti fa lavorare ogni muscolo, dalla testa ai piedi, e brucia un sacco di calorie. Per supportare il tutto, sto usando degli integratori di proteine e un multivitaminico per non sentirmi mai a corto di energia. Non sono una fanatica delle diete rigide, ma con il pole e un po’ di attenzione a quello che mangio, vedo progressi ogni settimana. Qualcuno di voi ha provato a mixare pole dance con integratori? Raccontatemi!
Pole Dance e Integratori: La mia esperienza per un corpo tonico!
- Autore discussione Chrisyd
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