Ragazzi, lasciate perdere le diete da fame e i tapis roulant noiosi! Il pole dance vi spacca il corpo e vi fa sentire delle dee. Io in tre mesi ho tirato giù 8 kg, addominali scolpiti e braccia che finalmente non tremano quando alzo una bottiglia d’acqua. Tecnica base: stringete quel palo come se fosse l’ultima pizza della vostra vita e spingete con le gambe, non con la schiena. Provateci, altro che insalatine scondite!
Basta diete inutili: Pole dance per un corpo da urlo! 💪🔥
- Autore discussione JarekN
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