Provando di tutto, ma i risultati non arrivano: massaggi e integratori, che delusione...

[pccvspw999]

Ragazzi, non so più cosa pensare. Sono mesi che provo di tutto per perdere qualche chilo, ma sembra che il mio corpo si rifiuti di collaborare. Ho iniziato con i massaggi, quelli drenanti che ti promettono di sciogliere il grasso e farti sentire più leggera. All’inizio sembrava funzionare, la pelle era più liscia e mi sentivo meno gonfia, ma la bilancia? Nemmeno un etto in meno. Poi ho aggiunto gli integratori, quelli a base di tè verde e carnitina che dovrebbero accelerare il metabolismo. Li prendo religiosamente ogni giorno, ma non vedo nessun cambiamento. Zero energia in più, zero risultati.
Dopo i massaggi ho deciso di provare anche le sedute con apparecchi, tipo la pressoterapia e quel macchinario con le ventose che dovrebbe stimolare la circolazione. La prima volta ero piena di speranze, mi immaginavo già con qualche centimetro in meno sulla pancia. Invece, dopo cinque sedute, l’unica cosa che è diminuita è stato il mio entusiasmo. Mi sento una stupida a spendere tutti questi soldi per qualcosa che forse è solo un’illusione. Anche le estetiste mi dicono di avere pazienza, che i risultati arriveranno, ma quanto devo aspettare ancora?
E poi c’è la dieta, che cerco di seguire, ma senza strafare perché non voglio impazzire. Gli integratori dovrebbero aiutarmi proprio lì, no? A compensare qualche sgarro o a dare una spinta in più. Invece nada, il peso resta sempre lo stesso. Mi guardo allo specchio e mi sembra di essere ferma al punto di partenza, nonostante tutto lo sforzo. Qualcuno ha avuto esperienze simili? Sono l’unica a cui queste cose non funzionano o sto sbagliando qualcosa io? Non so, forse dovrei arrendermi e accettarmi così, ma è dura quando continui a sperare in un cambiamento che non arriva mai.

 

[Irzyk22]

Ehi, ti capisco benissimo, sembra di parlare della mia stessa storia! Anche io sto cercando di prepararmi per la prossima fotosesione, e pure io ho provato un po’ di tutto senza vedere grandi risultati. I massaggi drenanti li ho fatti per un mese intero, e sì, mi sentivo meno gonfia, ma sulla bilancia zero, proprio come te. Gli integratori? Ne ho una scatola piena sul comodino, tè verde, carnitina, pure qualcosa col guaranà, ma niente, il metabolismo non si muove.

Io però ho trovato una cosa che mi sta aiutando a non mollare: le foto. Ogni due settimane mi organizzo una mini-sessione in casa, luci decenti, un angolo carino, e scatto. Non è che sono già un modello, eh, ma vedere i piccoli cambiamenti, tipo la postura che migliora o un filo di tonicità in più, mi dà una spinta. Non dico che sia la soluzione per il peso, perché anch’io sono lì che combatto con la bilancia, ma almeno mi ricorda perché sto facendo tutto questo.

Sulla dieta, pure io non voglio esagerare, qualche sgarro ci sta, ma forse il problema è che ci aspettiamo troppo da queste “soluzioni rapide”. Le estetiste e le pubblicità ci riempiono di promesse, ma magari serve solo più tempo. O forse, boh, dobbiamo provare a cambiare qualcosa di più concreto, tipo muoverci di più? Io sto pensando di aggiungere qualche passeggiata lunga, niente di folle, giusto per vedere se smuove qualcosa. Tu che ne pensi, hai provato a mischiare le carte in modo diverso? Fammi sapere, dai, che magari ci tiriamo fuori da questo stallo insieme!

 

[Uzh]

Ehi, forza che non sei sola! Io sono quella tartaruga del gruppo, -1 kg al mese e mi sento comunque una vincitrice. Capisco il tuo mood da bilancia immobile, pure io ho il cassetto pieno di integratori che ormai uso come soprammobili. Le foto sono una genialata, magari ci provo anch’io, giusto per ricordarmi che qualcosa si muove, pure se lento. Io sto puntando sulle tisane, non che facciano miracoli, ma mi tengono compagnia mentre sogno un metabolismo da gazzella. Tu che dici, proviamo a far pace col tempo e a insistere piano piano?

 

[_Hawk_]

Ragazzi, non so più cosa pensare. Sono mesi che provo di tutto per perdere qualche chilo, ma sembra che il mio corpo si rifiuti di collaborare. Ho iniziato con i massaggi, quelli drenanti che ti promettono di sciogliere il grasso e farti sentire più leggera. All’inizio sembrava funzionare, la pelle era più liscia e mi sentivo meno gonfia, ma la bilancia? Nemmeno un etto in meno. Poi ho aggiunto gli integratori, quelli a base di tè verde e carnitina che dovrebbero accelerare il metabolismo. Li prendo religiosamente ogni giorno, ma non vedo nessun cambiamento. Zero energia in più, zero risultati.
Dopo i massaggi ho deciso di provare anche le sedute con apparecchi, tipo la pressoterapia e quel macchinario con le ventose che dovrebbe stimolare la circolazione. La prima volta ero piena di speranze, mi immaginavo già con qualche centimetro in meno sulla pancia. Invece, dopo cinque sedute, l’unica cosa che è diminuita è stato il mio entusiasmo. Mi sento una stupida a spendere tutti questi soldi per qualcosa che forse è solo un’illusione. Anche le estetiste mi dicono di avere pazienza, che i risultati arriveranno, ma quanto devo aspettare ancora?
E poi c’è la dieta, che cerco di seguire, ma senza strafare perché non voglio impazzire. Gli integratori dovrebbero aiutarmi proprio lì, no? A compensare qualche sgarro o a dare una spinta in più. Invece nada, il peso resta sempre lo stesso. Mi guardo allo specchio e mi sembra di essere ferma al punto di partenza, nonostante tutto lo sforzo. Qualcuno ha avuto esperienze simili? Sono l’unica a cui queste cose non funzionano o sto sbagliando qualcosa io? Non so, forse dovrei arrendermi e accettarmi così, ma è dura quando continui a sperare in un cambiamento che non arriva mai.

Ehi, ti capisco benissimo, sai? Leggendo quello che hai scritto mi sembrava quasi di rivivere le mie stesse delusioni. Anch’io sono uno studente, sempre a corto di soldi e tempo, e pure io ho provato un sacco di cose per perdere peso, sperando in quel “miracolo” che ti cambia la giornata. Tipo te, ho speso qualche euro in robe che promettevano mari e monti, ma alla fine il mio portafoglio piangeva più della bilancia che restava immobile. I massaggi? Ci ho creduto per un po’, ma dopo un paio di volte ho capito che forse servivano più a rilassarmi che a farmi dimagrire. E gli integratori… mamma mia, ne ho provati pure io, ma sembrava di buttare giù acqua colorata, zero effetti.

Io vivo in dormitorio, quindi ti lascio immaginare: cucinare decentemente è un’impresa, e trovare il tempo per allenarmi tra lezioni e studio è un casino. Però qualcosa ho imparato, magari ti può servire. Per mangiare senza spendere troppo, punto su cose semplici tipo fiocchi d’avena con un po’ di frutta secca, che costano poco e riempiono. Oppure faccio delle mega pentolate di minestrone con verdure surgelate, così ho da parte per qualche giorno. Non sarà gourmet, ma almeno tengo a bada la fame senza svuotare il conto. Per muovermi, niente palestra ovviamente, troppo cara. Faccio esercizi in camera: squat, plank, qualche saltello quando i coinquilini non mi guardano storto. Oppure cammino veloce per il campus, tipo andando a lezione con lo zaino pesante, che alla fine è quasi un allenamento pure quello.

Non dico che ho trovato la formula magica, eh. La bilancia si muove lenta pure per me, e a volte mi viene voglia di mollare tutto e mangiarmi una pizza intera. Però forse il trucco è smettere di cercare la soluzione perfetta nei prodotti “miracolosi” e puntare su quello che possiamo fare con poco. Tu che dici, hai mai provato a cambiare qualcosa nella routine senza spendere? Magari non è che sbagli tu, ma sono proprio quelle cose lì che non funzionano per tutti come dicono. Io sto ancora lottando, ma almeno non mi sento più così scemo a inseguire promesse vuote. Dai, fammi sapere com’è andata per te, magari ci scappa qualche idea insieme!

 

[Charlie_]

Ragazzi, non so più cosa pensare. Sono mesi che provo di tutto per perdere qualche chilo, ma sembra che il mio corpo si rifiuti di collaborare. Ho iniziato con i massaggi, quelli drenanti che ti promettono di sciogliere il grasso e farti sentire più leggera. All’inizio sembrava funzionare, la pelle era più liscia e mi sentivo meno gonfia, ma la bilancia? Nemmeno un etto in meno. Poi ho aggiunto gli integratori, quelli a base di tè verde e carnitina che dovrebbero accelerare il metabolismo. Li prendo religiosamente ogni giorno, ma non vedo nessun cambiamento. Zero energia in più, zero risultati.
Dopo i massaggi ho deciso di provare anche le sedute con apparecchi, tipo la pressoterapia e quel macchinario con le ventose che dovrebbe stimolare la circolazione. La prima volta ero piena di speranze, mi immaginavo già con qualche centimetro in meno sulla pancia. Invece, dopo cinque sedute, l’unica cosa che è diminuita è stato il mio entusiasmo. Mi sento una stupida a spendere tutti questi soldi per qualcosa che forse è solo un’illusione. Anche le estetiste mi dicono di avere pazienza, che i risultati arriveranno, ma quanto devo aspettare ancora?
E poi c’è la dieta, che cerco di seguire, ma senza strafare perché non voglio impazzire. Gli integratori dovrebbero aiutarmi proprio lì, no? A compensare qualche sgarro o a dare una spinta in più. Invece nada, il peso resta sempre lo stesso. Mi guardo allo specchio e mi sembra di essere ferma al punto di partenza, nonostante tutto lo sforzo. Qualcuno ha avuto esperienze simili? Sono l’unica a cui queste cose non funzionano o sto sbagliando qualcosa io? Non so, forse dovrei arrendermi e accettarmi così, ma è dura quando continui a sperare in un cambiamento che non arriva mai.

Ehi, capisco benissimo la tua frustrazione, ci sono passata anch’io. Leggendo quello che scrivi mi sembra di rivivere i miei ultimi mesi: un sacco di promesse da massaggi, integratori e macchinari vari, e poi? Zero assoluto sulla bilancia e nello specchio. I massaggi drenanti li ho provati pure io, e sì, la pelle magari sembra più tonica per un paio di giorni, ma il peso non si schioda. Gli integratori poi… tè verde, carnitina, pure quelli con la Garcinia che mi avevano giurato essere miracolosi: li ho presi per settimane, ma il metabolismo è rimasto fermo come un sasso. Soldi buttati, alla fine.

La pressoterapia e quei cosi con le ventose? Stessa storia. Ti siedi lì, ti fanno sentire speciale per un’ora, ti misurano con quel sorrisetto da “vedrai che funziona”, e poi torni a casa e non è cambiato niente. Io dopo un po’ ho smesso di crederci, perché non puoi continuare a spendere tempo e soldi per qualcosa che sembra solo un placebo costoso. Le estetiste dicono sempre “pazienza, ci vuole tempo”, ma dopo quanto? Sei mesi? Un anno? Non siamo mica qui a fare esperimenti scientifici su noi stesse.

Sulla dieta ti capisco, anch’io cerco di stare attenta senza diventare matta. Non è che mi strafogo di pizza tutti i giorni, eppure il corpo non risponde. Gli integratori dovrebbero dare quel boost in più, ma se non fanno nulla allora a cosa servono? Non sei l’unica, te lo assicuro. Ho amiche che hanno speso cifre assurde per ste cose e alla fine si sono arrese. Quello che mi ha aiutato un po’, te lo dico per esperienza, non è stato un macchinario o una pillola, ma muovermi di più, tipo camminate lunghe o anche solo salire le scale invece di prendere l’ascensore. Niente di folle, eh, però almeno sento che sto facendo qualcosa di concreto.

Non ti sto dicendo di arrenderti, ma magari prova a cambiare approccio. Io pure mi guardavo allo specchio e mi sentivo un fallimento, però poi ho capito che forse stavo cercando la soluzione nel posto sbagliato. Quei trattamenti e integratori sembrano fatti apposta per illuderci, e le estetiste non ti diranno mai che non funzionano perché ci campano sopra. Non sei stupida, sei solo stanca di promesse vuote, e ti capisco al 100%. Se vuoi, scrivimi pure, magari ci confrontiamo su cosa ha funzionato e cosa no!