Ragazzi, immaginate di fare una pausa pranzo fuori e poi dedicare 20 minuti a una sessione di yoga dinamica o a una corsa leggera: non solo bruciate quelle calorie extra, ma vi sentite anche più leggeri e centrati! La combo yoga e movimento è una bomba per il benessere, anche quando mangiate fuori. Provateci e vedrete la differenza!
Scopri come la yoga e il movimento bruciano calorie e ti fanno sentire in forma anche mangiando fuori!
- Autore discussione rajeev7648
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