Ehi, capisco la preoccupazione, ma anche a 70 anni si può stare in forma! Io ho perso peso con il crudismo e mi sento pieno di energia. Prova un’insalata di zucchine a spirale con pomodorini, avocado e un po’ di succo di limone. È leggera, nutriente e dà una marcia in più per allenarti!
