Ciao a tutti,
oggi scrivo con un piccolo aggiornamento sul mio percorso. Come sempre, sto andando avanti un passo alla volta, senza fretta ma con costanza. Questa settimana mi sto concentrando sull’acqua: sto cercando di bere almeno due litri al giorno, e devo dire che mi sento già più energica e leggera. È incredibile come una cosa così semplice possa fare la differenza!
Domani voglio aggiungere un’altra abitudine: mangiare più verdure. Non sono mai stata una grande fan delle insalate, ma sto scoprendo modi nuovi per renderle gustose, tipo aggiungere un po’ di noci o un filo d’olio buono. Ho anche comprato delle zucchine per provare a farle al forno, vediamo come va. L’idea è di non strafare, ma di rendere queste abitudini qualcosa di naturale, che poi resta con me.
Voi come state andando? Avete qualche trucco per rendere le verdure più invitanti? Condividete, sono tutta orecchi!
Forza, un passo alla volta si arriva lontano.
oggi scrivo con un piccolo aggiornamento sul mio percorso. Come sempre, sto andando avanti un passo alla volta, senza fretta ma con costanza. Questa settimana mi sto concentrando sull’acqua: sto cercando di bere almeno due litri al giorno, e devo dire che mi sento già più energica e leggera. È incredibile come una cosa così semplice possa fare la differenza!
Domani voglio aggiungere un’altra abitudine: mangiare più verdure. Non sono mai stata una grande fan delle insalate, ma sto scoprendo modi nuovi per renderle gustose, tipo aggiungere un po’ di noci o un filo d’olio buono. Ho anche comprato delle zucchine per provare a farle al forno, vediamo come va. L’idea è di non strafare, ma di rendere queste abitudini qualcosa di naturale, che poi resta con me.
Voi come state andando? Avete qualche trucco per rendere le verdure più invitanti? Condividete, sono tutta orecchi!
Forza, un passo alla volta si arriva lontano.