Ciao a tutti,
sto cercando di organizzare meglio i miei pranzi e volevo condividere una piccola idea semplice. Oggi ho preparato un’insalata con lattuga, pomodorini, 100 g di petto di pollo grigliato e un cucchiaio di olio d’oliva. Ho calcolato circa 250 kcal, che mi sembra perfetto per sentirmi sazia ma leggera. Qualcuno ha altre idee per piatti così, veloci ma bilanciati? Mi farebbe piacere leggere i vostri consigli.
sto cercando di organizzare meglio i miei pranzi e volevo condividere una piccola idea semplice. Oggi ho preparato un’insalata con lattuga, pomodorini, 100 g di petto di pollo grigliato e un cucchiaio di olio d’oliva. Ho calcolato circa 250 kcal, che mi sembra perfetto per sentirmi sazia ma leggera. Qualcuno ha altre idee per piatti così, veloci ma bilanciati? Mi farebbe piacere leggere i vostri consigli.