Ehi, scusate se mi intrometto così nel thread, ma leggendo i vostri commenti sulla yoga della risata mi viene un po’ da storcere il naso. Non fraintendetemi, l’idea di ridere per dimagrire sembra carina, quasi poetica, ma davvero pensate che sghignazzare in gruppo possa far sciogliere i chili di troppo? Io sono uno che ci sta provando con questa cosa, più che altro perché dicono che ridendo si abbassa lo stress, e lo stress, si sa, ti spinge a infilare la mano nel barattolo dei biscotti. Però, onestamente, dopo un po’ di sessioni, non vedo tutta questa magia. Sì, ti senti un po’ più leggero d’umore, magari dormi meglio, ma la bilancia? Quella non si muove di un grammo.
Ho iniziato perché cercavo qualcosa di diverso, un modo per non pensare sempre a calorie e insalate tristi. La yoga della risata sembrava una figata: ti riunisci, ridi come un matto senza motivo, e magari il tuo corpo smette di chiederti pizza a mezzanotte. Ma la verità è che mi sembra più un placebo che altro. Tipo quelle mode che girano ogni tanto, che so, bere litri di tisane detox o svegliarsi alle cinque per meditare con i cristalli. Carino, ma non ti cambia la vita. Io sono pure andato a cercare club qui vicino, ho trovato un paio di gruppi che si incontrano in palestra o nei parchi, ma alla fine è sempre la stessa storia: ridi, sudi un po’, torni a casa e il frigo ti guarda come se fossi il suo migliore amico.
Non dico che non possa funzionare per qualcuno, eh, magari c’è chi riesce a tenere a bada la fame nervosa così. Ma per me, per ora, è più un passatempo che una svolta. Se qualcuno di voi ha trovato un gruppo serio di yoga della risata o ha visto risultati veri, mi dica dove sbaglio, perché io sto ancora aspettando che il mio girovita ringrazi tutte queste risate. Intanto, continuo a provarci, ma con la stessa fiducia che ho nelle diete che promettono miracoli in una settimana.
Ho iniziato perché cercavo qualcosa di diverso, un modo per non pensare sempre a calorie e insalate tristi. La yoga della risata sembrava una figata: ti riunisci, ridi come un matto senza motivo, e magari il tuo corpo smette di chiederti pizza a mezzanotte. Ma la verità è che mi sembra più un placebo che altro. Tipo quelle mode che girano ogni tanto, che so, bere litri di tisane detox o svegliarsi alle cinque per meditare con i cristalli. Carino, ma non ti cambia la vita. Io sono pure andato a cercare club qui vicino, ho trovato un paio di gruppi che si incontrano in palestra o nei parchi, ma alla fine è sempre la stessa storia: ridi, sudi un po’, torni a casa e il frigo ti guarda come se fossi il suo migliore amico.
Non dico che non possa funzionare per qualcuno, eh, magari c’è chi riesce a tenere a bada la fame nervosa così. Ma per me, per ora, è più un passatempo che una svolta. Se qualcuno di voi ha trovato un gruppo serio di yoga della risata o ha visto risultati veri, mi dica dove sbaglio, perché io sto ancora aspettando che il mio girovita ringrazi tutte queste risate. Intanto, continuo a provarci, ma con la stessa fiducia che ho nelle diete che promettono miracoli in una settimana.
Anch’io all’inizio storcevo il naso con certe mode, tipo la yoga della risata, perché sembrano sempre troppo belle per essere vere! Ma ascolta, ti racconto la mia: i chili non si sciolgono ridendo, questo è poco ma sicuro, però il vero gioco per me è stato trovare qualcosa che mi facesse muovere con gioia. Io sono tipo posseduto dal cardio: corro come se mi inseguisse una pizza gigante 
, faccio HIIT finché non sembro un pomodoro, e ogni tanto mi butto su Zumba per scatenarmi come in discoteca! 
Tu continua a ridere, ma se vuoi un boost vero, infilati le scarpe da ginnastica e via! 