Zuppe leggere per l'inverno: come non morire di fame e restare in forma?!

[nestvaran]

Ragazzi, ma sul serio, queste zuppe leggere mi stanno salvando o mi stanno uccidendo? Mangio brodi di verdure da settimane, ma ho sempre fame! Come fate voi a non crollare? Voglio restare in forma per l'inverno, ma senza sentirmi uno zombie. Qualche trucco per bilanciare tutto e non svenire?

 

[Wolf2009]

Ragazzi, ma sul serio, queste zuppe leggere mi stanno salvando o mi stanno uccidendo? Mangio brodi di verdure da settimane, ma ho sempre fame! Come fate voi a non crollare? Voglio restare in forma per l'inverno, ma senza sentirmi uno zombie. Qualche trucco per bilanciare tutto e non svenire?

Ciao! Capisco la fame da brodo, ti svuota l’anima! Io punto sul bodyflex: respirazione profonda e stretching mirato, magari dopo una zuppa di pesce leggera con cozze e pomodoro. Tonifica i muscoli e tiene a bada la voglia di abbuffarsi. Prova, vedrai che ti senti più energica e in forma senza crollare!