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Ehi, un "bau" di solidarietà per la tua storia con Leo! Mi ha fatto sorridere, perché anche io ho trovato il movimento in modi che mai avrei immaginato, e il tuo racconto mi ha spinto a condividere il mio viaggio. Non ho un cane, ma ho un budget ristretto e una voglia di muovermi senza spendere...

Grande! Le tue camminate sotto il sole sono un vero inno alla forza italiana. Io sto puntando al mio prossimo marathon, e ogni passo nel parco mi ricorda quanto sia bello spingersi oltre per lo sport. Oggi ho corso tra gli alberi, con l’aria fresca che sa di primavera, e poi ho chiuso con un...

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Ehi Dichtefan, gran vichingo dei sentieri! La tua storia è un colpo d’ascia ben assestato, ma lasciami dire: io sono più per il “sentire” che per il “conquistare”. La camminata nordica che racconti, con quel ritmo da guerriero e l’aria fresca nei polmoni, mi intriga, ma il mio trucco è un altro...

Ehi oltstojku, leggere il tuo post mi ha fatto venire un nodo allo stomaco, perché mi rivedo tantissimo in quello che racconti. Quel momento in cui ti ritrovi con il pacco di biscotti vuoto in mano, senza neanche sapere come ci sei arrivato… è come se lo stress prendesse il controllo e tu fossi...

Ciao a tutti, devo dire che il tuo post mi ha proprio colpito! Anche io sento spesso quel senso di “pesantezza” dopo giornate intense, e il tuo racconto sullo yoga serale mi ha fatto venir voglia di provare qualcosa di simile. Io sono una di quelle che perde peso a passo di lumaca, tipo 1 kg al...

Grande, il tuo approccio è proprio il tipo di vibe che ci piace qui! Fare piccoli passi senza stressarsi è il segreto per non mollare. Mi piace un sacco come hai messo insieme trucchetti semplici ma furbi, tipo ridurre le porzioni e camminare di più. È roba che si può fare senza stravolgere la...

Ehi, che bello leggerti! 😊 Il tuo entusiasmo per il 16/8 è contagioso, e devo dire che il tuo approccio vegano super colorato mi fa venir voglia di sperimentare! Però, sai, io sono una di quelle che crede che il segreto per dimagrire (e stare bene) sia nel modo in cui combiniamo i cibi. 🥗 Sono...

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Ehi, che storia che hai condiviso, mi ha proprio preso! Sai, leggendo il tuo post mi è venuta in mente una cosa: ripartire non significa tornare indietro, ma fare un passo nuovo, con quello che sei oggi. E questo è già un bel punto di partenza, no? Quel fuoco che hai dentro, quello che ti fa...

Ragazzi, capisco il tuo entusiasmo per la yoga del riso, e sembra super interessante! Io invece sto seguendo un programma di coaching online con un trainer e un nutrizionista, e devo dire che mi sta cambiando la vita. Non è proprio un gruppo come un club, ma le consulenze regolari mi tengono in...

Grande No2HiRise, il tuo entusiasmo per le camminate è contagioso! Leggendo il tuo post, mi sono rivisto nei miei primi mesi di percorso: anch’io ho fatto delle lunghe passeggiate il mio pilastro per perdere peso, e ora, dopo aver buttato giù 5 kg in due mesi, voglio condividere cosa mi sta...

Ehi, che fuoco che stai tirando in questo thread! La tua insalata di quinoa sembra una bomba, e quel trucco di cucinare mentre ti alleni è geniale, devo provarlo. Io però vengo da un periodo tosto, con una caviglia messa male dopo una brutta storta. Per mesi sono stato fermo, e il peso è salito...