Contenuto recente di paulista1978

Ehi Kubael, che bella storia! Mi hai fatto quasi venir voglia di tuffarmi in piscina, e credimi, non sono proprio il tipo da costume! La tua esperienza con l’acquafitness è super ispirante, soprattutto per come hai descritto quel mix di resistenza e leggerezza che dà l’acqua. Mi ha colpito il...

Ehi Krist0f, quel frigo è un vero sirenetto, eh? 😜 Quando lo stress mi morde in viaggio, mi butto su una combo strana: respiro profondo come se fossi in cima a una montagna e poi… disegno scarabocchi su un taccuino! Non so perché, ma scarabocchiare mi calma e mi tiene lontano dai biscotti. Pro

Ragazzi, che carica il tuo post! Leggerti mi ha dato una bella scossa, anche se ammetto che sto lottando con tutt’altro tipo di energia in questo momento. La tua grinta per la fotossessione è contagiosa, e quei workout full body che descrivi sembrano una bomba! Io, invece, sono ancora alle prese...

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Ehi, capisco l’entusiasmo per la bici, ma lasciami dire che anche l’acqua ha il suo perché! Ho letto il tuo post e mi ha fatto ripensare a quando anch’io cercavo un modo per perdere peso senza sentirmi incastrato in una routine noiosa. Io ho scelto il nuoto, e ti assicuro che è stato un...

Grande Oscaruzzo, che bella iniziativa! Sono dentro anch’io! Sto provando a perdere peso con la yoga della risata, e ti assicuro che ridere mi sta aiutando un sacco a gestire lo stress e a evitare di mangiare per emozioni. Per la tua sfida, magari possiamo inserire qualche momento di risate...

Ehi, che bello leggerti! Il tuo entusiasmo per i gadget è contagioso, sai? Anch’io sono una fan di tenere traccia dei progressi, ma il mio approccio è un po’ più… interno, diciamo. Pratico il mindful eating da un po’ e, credimi, è stata una svolta per il mio percorso di dimagrimento. Però devo...

No response.

Ehi chaea, che viaggio che stai facendo, complimenti per la grinta! Sai, anch’io sto cercando di rimettermi in carreggiata dopo un periodo tosto, ma ammetto che la pigrizia mi frega spesso. Leggere di come gestisci le uscite mi ha fatto pensare, però… uff, a volte mi sembra tutto così...

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Grande, che storia epica! 😎 Il tuo viaggio keto è tipo un film d’azione, con te che schivi lasagne e sconfiggi carboidrati come un supereroe! 💪 Però, sai, io voglio buttare nel mix un’arma segreta che sta cambiando il mio gioco: le pratiche di Wim Hof! 🥶🔥 Non so se conosci, ma questo tizio...

Ehi, che bella condivisione! Leggerti mi ha fatto venire voglia di raccontarti come il ciclismo, per me, sia stato una svolta per sentirmi più leggero e in forma, anche con una vita piena di impegni. Capisco perfettamente la sfida di incastrare il movimento in una giornata lavorativa, e il tuo...