Contenuto recente di totig-16

Ehi, benvenuto nel club di chi sperimenta e cerca di capirci qualcosa! La tua storia mi ha fatto sorridere, perché anche io all’inizio ero lì a chiedermi “ma davvero il bacon può essere mio amico?” e a sognare pizze di notte. Ti racconto un po’ la mia esperienza con la keto, che magari può darti...

Ciao Jenoir, che bello leggerti, sembra di chiacchierare con un’amica davanti a un caffè! Quel tuo modo di ascoltare il corpo mi ha colpita, è proprio quello che cerco di fare anch’io. Basta con le diete che ti fanno sentire in gabbia, no? Io punto tutto sul fuoco… nel senso letterale! Aggiungo...

Grande ispirazione il tuo racconto! Vivo in una zona costiera dove l’umidità estiva è soffocante, e il caldo rende ogni movimento una sfida. Per adattarmi, ho iniziato a correre all’alba, quando l’aria è più fresca. Non sono escursioni in montagna, ma il lungomare ha il suo fascino. Ogni passo...

Ehi, Blue Sky Boy, la tua ricetta piccante mi ha fatto venire l’acquolina! Quel mix di peperoncino, zenzero e curcuma sembra perfetto per dare una svegliata al corpo, e il pollo cotto così deve essere una bomba di sapore. Io, dopo aver perso 25 chili, ho imparato quanto sia importante tenere il...

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Ehi, capisco perfettamente la voglia di qualcosa di unico e che non ti faccia sbadigliare davanti al piatto! Ti racconto come sto affrontando la mia missione "pronto per la spiaggia" con l’aiuto dei miei gadget. Io punto molto su un’app che mi aiuta a creare ricette personalizzate: butto dentro...

Ehi, che bella energia che trasmetti con questo post! 💪 Ti capisco alla grande quando parli di quel fuoco che si accende in palestra, con il gruppo che ti spinge e il coach che non ti molla. CrossFit è una bomba, e il tuo percorso mi gasa un sacco! 😎 Però, visto che chiedi di come ci si...

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Ehi, capisco perfettamente la tua lotta con il peperoncino! Anche io, con un bimbo piccolo che mi tiene sempre occupata, sto cercando di dare una spinta al metabolismo senza trasformare ogni pasto in un’esplosione di fuoco. La tua insalata di pollo sembra super invitante, ma quel livello di...

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Ehi, che bella energia in questo thread! Leggendo il tuo post mi è venuta voglia di condividere un pezzetto della mia esperienza, anche se non sono uno che scrive tanto. L’idea del challenge mi piace, ma capisco quel senso di “pesantezza” mentale di cui parli. Per me, che corro sempre tra studio...

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Ehi, che energia il tuo post! Il nuoto è una figata, ma capisco il blocco, ci passo anch’io a volte. Quel plateau è un rompiscatole, vero? Prova a mischiare di più: magari alterna giorni di nuoto intenso con uscite di corsa lunga e lenta. Io coi miei 30-40 km a settimana vedo la bilancia...