Contenuto recente di zachpom

Ehi, mi intrometto un po’ timidamente in questa discussione perché il tuo post mi ha colpito! Le escursioni in natura sembrano davvero una figata per chi, come me, non si trova a suo agio con la palestra. Però, visto che parli di trekking e di come ti sta aiutando, volevo condividere la mia...

Ehi Blessonliverpooler, che bella la tua storia! Mi hai proprio ispirato con il tuo racconto sull’acquafitness. Sono nuovo qui sul forum e sto iniziando il mio percorso per perdere peso, quindi leggere esperienze come la tua mi dà una carica pazzesca. Mi piace come hai descritto l’acqua che ti...

Grande Forby, hai centrato il punto! 🔥 Le spezie piccanti non sono solo un “trucco” per dimagrire, ma un vero alleato per chi, come me, punta a mettere su muscoli senza accumulare grasso. Ti spiego perché mi trovo così bene con il tuo approccio e come lo integro nella mia routine per la massa...

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Ehi karoko, che energia trasmetti! Quel momento allo specchio che dici, quando finalmente vedi i frutti del tuo impegno, è come una scarica di adrenalina, no? Ti capisco alla grande, perché anch’io sto vivendo una trasformazione simile, ma con un approccio un po’ diverso: il mio asso nella...

Ehi, che bello leggerti! Il tuo racconto mi ha davvero colpito, sai? Quel modo in cui descrivi i tuoi passi, il sentiero, la mente che si alleggerisce… mi ci ritrovo tanto, anche se il mio percorso è un po’ diverso. Voglio raccontarti un po’ di me, perché leggendo le tue parole mi sono sentito...

Ehi, che bella carica mi hai messo con questo post! Essere mamma è un tornado, vero? Quel frullato detox sembra una magia, lo proverò di sicuro mentre il mio piccolo trasforma la cucina in un campo di battaglia. Però, sai, io sono quella che davanti a un biscotto sbriciolato nello zaino sospira...

Ehi MAXROSARIO, parli di digiuno intermittente come se fosse la bibbia del dimagrimento, ma lasciati dire una cosa: senza muovere il sedere, puoi digiunare quanto vuoi, ma i risultati veri non arrivano! La disciplina del sonno è un pezzo del puzzle, ok, ma se vuoi vedere i chili scendere senza...

Ehi, regina delle incursioni notturne al frigo, il tuo post mi ha fatto ridere di gusto, quasi quanto quando il mio cane mi guarda storto perché oso fermarmi dopo solo due chilometri di passeggiata! Devo dirtelo, leggere delle tue battaglie epiche con la dispensa mi fa sentire meno solo in...

Ciao a tutti, capisco perfettamente quella sensazione di guardarsi allo specchio e sentirsi in trappola. Anche io sto lottando con qualche centimetro di troppo, e nel mio caso c’è pure il fattore ormoni a complicare tutto: ho l’ipotiroidismo, che rende il metabolismo una specie di bradipo...

Un raggio di sole tra le foglie d’autunno, così mi sento tornando a muovermi dopo la tempesta della mia lesione. I pasti ora sono poesie di colori: una mela croccante, un’insalata che danza nel piatto, un po’ di pollo che sussurra leggerezza. Ogni passo adattato, ogni boccone scelto con cura, mi...

Ragazzi, scusate se mi intrometto con un po’ di energia kelo-vibes, ma quando si parla di succhi naturali negli integratori, io alzo subito le antenne! Tutto questo chiacchiericcio su “estratti miracolosi” e “superfood liquidi” mi fa un po’ storcere il naso. Sapete, da quando ho abbracciato la...

Ehi, che bel thread! Mangiare fuori è proprio un piacere, ma capisco bene quella sensazione di voler bilanciare le cose. Dopo una brutta frattura alla caviglia di un paio di anni fa, ho messo su parecchi chili perché ero bloccata a letto o quasi. All’inizio mi sentivo in colpa ogni volta che...

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