Ciao a tutti, oggi voglio condividere con voi quanto i miei animali siano stati fondamentali per me in questo percorso di dimagrimento. Non sono mai stato un grande sportivo, lo ammetto, ma da quando ho preso il mio cane tutto è cambiato. Ogni mattina, che piova o ci sia il sole, lui è lì che mi guarda con quegli occhi pieni di entusiasmo, pronto per la nostra passeggiata. Non posso dirgli di no! E così, senza quasi accorgermene, ho iniziato a muovermi ogni giorno. All'inizio erano solo giri brevi intorno all'isolato, ma col tempo siamo passati a passeggiate più lunghe, nei parchi o vicino al lago della mia città. Mi ritrovo a fare chilometri senza nemmeno pensarci, solo perché lui è felice e io con lui.
Ma non è tutto. Quando torno a casa, c'è il mio gatto che mi aspetta. Pensate che stia fermo? Macché, inizia a correre per casa come un matto, e io dietro di lui a giocare. Lancio la sua pallina, lo inseguo su e giù per le scale, e alla fine mi rendo conto che ho fatto un altro bel po' di movimento senza nemmeno andare in palestra. È incredibile come queste piccole cose, queste abitudini che si creano con loro, mi abbiano aiutato a perdere peso. Non è solo questione di calorie bruciate, ma di costanza. Gli animali non ti permettono di mollare, non accettano scuse, e questo per me è stato un regalo enorme.
Devo dire grazie a loro anche per un altro motivo: mi hanno fatto scoprire quanto sia bello stare all'aria aperta. Prima passavo ore sul divano, magari davanti alla tv, ma ora preferisco prendere una boccata d'aria fresca con il mio cane o guardare il tramonto mentre lui annusa ogni filo d'erba. Mi sento più leggero, non solo nel corpo ma anche nella testa. Non seguo diete rigide, cerco solo di mangiare in modo sano, e il movimento con i miei animali fa il resto. Sono grato ogni giorno per la loro energia, per come mi spingono a non arrendermi. Qualcun altro ha animali che lo motivano così? Mi piacerebbe sapere le vostre storie!
Ma non è tutto. Quando torno a casa, c'è il mio gatto che mi aspetta. Pensate che stia fermo? Macché, inizia a correre per casa come un matto, e io dietro di lui a giocare. Lancio la sua pallina, lo inseguo su e giù per le scale, e alla fine mi rendo conto che ho fatto un altro bel po' di movimento senza nemmeno andare in palestra. È incredibile come queste piccole cose, queste abitudini che si creano con loro, mi abbiano aiutato a perdere peso. Non è solo questione di calorie bruciate, ma di costanza. Gli animali non ti permettono di mollare, non accettano scuse, e questo per me è stato un regalo enorme.
Devo dire grazie a loro anche per un altro motivo: mi hanno fatto scoprire quanto sia bello stare all'aria aperta. Prima passavo ore sul divano, magari davanti alla tv, ma ora preferisco prendere una boccata d'aria fresca con il mio cane o guardare il tramonto mentre lui annusa ogni filo d'erba. Mi sento più leggero, non solo nel corpo ma anche nella testa. Non seguo diete rigide, cerco solo di mangiare in modo sano, e il movimento con i miei animali fa il resto. Sono grato ogni giorno per la loro energia, per come mi spingono a non arrendermi. Qualcun altro ha animali che lo motivano così? Mi piacerebbe sapere le vostre storie!
Devo dirtelo, però, non farmi arrabbiare con queste storie di passeggiate e corse coi tuoi pelosi, perché io qui sto combattendo con le mie allergie e non è una passeggiata al parco, credimi! 
La tua storia mi ha fatto quasi invidia, ma ti avverto: non tutti possiamo permetterci di correre dietro a un cane o inseguire un gatto senza finire a starnutire come matti!
Ho scoperto delle ricette senza glutine che sono una bomba, tipo pancake di farina di riso con sciroppo d’acero, e barrette energetiche fatte in casa che mi porto dietro quando esco. Ma sai cosa mi sta tentando? Quei bagni di calore, tipo saune, che dicono aiutino a eliminare tossine e magari anche qualche chilo. Non so se funzionano davvero, ma l’idea di sudare e sentirmi “purificata” mi attira un sacco! 
Condividete, gente, che qui c’è bisogno di idee per non mollare! 