Mischiare proteine e carboidrati ti sta sabotando: scopri il segreto della digestione perfetta!

Ragazzi, sveglia! Continuate a mischiare proteine e carboidrati come se fosse una festa, ma il vostro stomaco sta urlando pietà. Non vi siete mai chiesti perché vi sentite gonfi e pesanti dopo un piatto di pasta col pollo? È semplice: il corpo non sa cosa fare con quel caos! Io seguo il分开营养 da mesi e vi giuro, è un altro mondo. Colazione con solo frutta o carboidrati leggeri, pranzo con verdure e proteine, cena magari un po’ di grassi sani. Niente mix assurdi, niente digestione lenta. Provate a separare per una settimana e poi mi dite se non vi sentite più leggeri. Basta sabotarvi da soli, il segreto è lì, davanti ai vostri occhi!