Ragazzi, scusate se mi intrometto così... Non sono un’esperta, ma da quando ho iniziato a meditare, giuro, qualcosa è cambiato. Non so spiegare bene, però mi sento più calma e, tipo, non mi butto sul cibo quando sono stressata. Prima mangiavo schifezze senza pensarci, ora mi ascolto di più. Non è magia, eh, ma per me sta funzionando. Qualcuno ha provato qualcosa di simile?
Aiuto, la meditazione può davvero aiutare a mangiare meno?
- Autore discussione WSS
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