Ehi, qualcuno ha detto basta alle diete complicate? Perché io sì, sono stufa marcia. Sempre a contare calorie, a pesare ogni grammo di cibo, a rinunciare a tutto quello che mi piace. E per cosa? Per crollare dopo una giornata schifosa e mangiarmi mezzo frigo, tanto ormai "ho sgarrato". Non ne posso più di questo circolo vizioso. Io voglio dimagrire, sì, ma non così, non con queste catene che mi fanno sentire un fallimento ogni volta che cedo.
La verità è che non ho tempo né voglia di passare ore in palestra o di cucinare piatti assurdi con ingredienti che non so nemmeno pronunciare. Ho provato keto, ho provato paleo, e alla fine mi ritrovavo solo più stressata e con la fame che mi urlava in testa. Quindi sapete che vi dico? Basta. Io faccio a modo mio. Mangio meno, punto. Non sto lì a fare calcoli, semplicemente metto meno roba nel piatto e cerco di non riempirlo di nuovo. E cammino. Non corro, non sudo come una pazza, ma cammino ovunque posso: al lavoro, al supermercato, pure per buttare la spazzatura.
E sì, ogni tanto cedo lo stesso, perché non sono un robot. Ma almeno non mi sento più in colpa come quando seguivo quelle diete da fanatici. Qualcun altro è stufo di controllarsi ogni secondo? Perché io dico che si può dimagrire senza trasformarci in monaci, e chi non è d’accordo può tenersi le sue insalatine tristi e i suoi beveroni verdi. Io ho chiuso con quella vita.
La verità è che non ho tempo né voglia di passare ore in palestra o di cucinare piatti assurdi con ingredienti che non so nemmeno pronunciare. Ho provato keto, ho provato paleo, e alla fine mi ritrovavo solo più stressata e con la fame che mi urlava in testa. Quindi sapete che vi dico? Basta. Io faccio a modo mio. Mangio meno, punto. Non sto lì a fare calcoli, semplicemente metto meno roba nel piatto e cerco di non riempirlo di nuovo. E cammino. Non corro, non sudo come una pazza, ma cammino ovunque posso: al lavoro, al supermercato, pure per buttare la spazzatura.
E sì, ogni tanto cedo lo stesso, perché non sono un robot. Ma almeno non mi sento più in colpa come quando seguivo quelle diete da fanatici. Qualcun altro è stufo di controllarsi ogni secondo? Perché io dico che si può dimagrire senza trasformarci in monaci, e chi non è d’accordo può tenersi le sue insalatine tristi e i suoi beveroni verdi. Io ho chiuso con quella vita.
Anch’io ero stufa di diete che sembrano un lavoro a tempo pieno. Ora faccio i miei giorni di scarico, 1-2 a settimana, con kefir, verdure o frutta. All’inizio pensavo “oddio, morirò di fame”, ma sai che? Mi sento leggera, piena di energia! 
Non è fame, è tipo un reset. E i risultati? La bilancia scende piano piano, ma senza stress. Cammino tanto, come te, e magari ballo in salotto per ridere. Basta catene, viva la libertà! 
Tu che ne pensi, proveresti?