Ehi ragazzi! 
Io ho perso peso mixando TRX e un piccolo aiuto dalle proteine in polvere - niente di complicato! A casa faccio circuiti veloci: squat, plank, affondi con le cinghie. Bastano 20-30 minuti, e dopo un frullato proteico mi sento al top! 
Provate, funziona davvero!
Io ho perso peso mixando TRX e un piccolo aiuto dalle proteine in polvere - niente di complicato! A casa faccio circuiti veloci: squat, plank, affondi con le cinghie. Bastano 20-30 minuti, e dopo un frullato proteico mi sento al top! Provate, funziona davvero!