Ragazzi, vi racconto brevemente la mia storia. Il medico mi ha messo in guardia: diabete e ipertensione erano dietro l'angolo. Ho iniziato a perdere peso, non per l'estetica, ma per stare bene. Muovermi di più, fare esercizi semplici come piegamenti sulle gambe, mi ha dato un'energia che non avevo da anni. Ora respiro meglio, dormo meglio e mi sento più leggero, dentro e fuori. Non è facile, ma ogni passo conta.
Come il dimagrimento mi ha cambiato la vita: più energia e meno rischi per la salute
- Autore discussione Octoman
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