Ragazzi, che fuoco dentro quando si parla di correre! 
Sento il vento in faccia e il cuore che pompa, e vi giuro, non c’è niente di meglio per sciogliere i chili di troppo e volare leggeri! La mia passione per i marathon mi ha cambiato la vita: non solo il corpo si trasforma, ma la mente si libera, e ogni passo è una vittoria. Sto preparando il prossimo, 42 km di pura adrenalina, e il mio piano è semplice ma tosto: lunghe corse lente per costruire resistenza, un po’ di interval training per spingere il motore interno 
e tanto stretching per tenere i muscoli felici e senza infortuni. Consiglio d’oro: ascoltate il vostro corpo! Non strafate, usate scarpe giuste e fate riscaldamento come se fosse un rituale sacro. 
Chi di voi corre? Raccontatemi i vostri obiettivi, dai, che ci motiviamo insieme! 
Sento il vento in faccia e il cuore che pompa, e vi giuro, non c’è niente di meglio per sciogliere i chili di troppo e volare leggeri! La mia passione per i marathon mi ha cambiato la vita: non solo il corpo si trasforma, ma la mente si libera, e ogni passo è una vittoria. Sto preparando il prossimo, 42 km di pura adrenalina, e il mio piano è semplice ma tosto: lunghe corse lente per costruire resistenza, un po’ di interval training per spingere il motore interno e tanto stretching per tenere i muscoli felici e senza infortuni. Consiglio d’oro: ascoltate il vostro corpo! Non strafate, usate scarpe giuste e fate riscaldamento come se fosse un rituale sacro. Chi di voi corre? Raccontatemi i vostri obiettivi, dai, che ci motiviamo insieme!