Ehi, che bella discussione! 
Sto iniziando a correre per sentirmi più leggero, e il sogno di fare un maratona mi sta motivando tanto. Per ora faccio 5-6 km un paio di volte a settimana, cercando di non strafare per evitare infortuni. Qualcuno ha consigli su come aumentare le distanze senza farsi male? Mi piacerebbe anche sapere come vi organizzate con le scarpe da corsa, le mie sembrano già un po’ consumate. 
Grazie mille!
Sto iniziando a correre per sentirmi più leggero, e il sogno di fare un maratona mi sta motivando tanto. Per ora faccio 5-6 km un paio di volte a settimana, cercando di non strafare per evitare infortuni. Qualcuno ha consigli su come aumentare le distanze senza farsi male? Mi piacerebbe anche sapere come vi organizzate con le scarpe da corsa, le mie sembrano già un po’ consumate. Grazie mille!