Ragazzi, dopo i 50 pensavo che il mio corpo non ce l’avrebbe fatta più, ma il cardio mi ha salvato! Correre al parco e buttarmi in sessioni di HIIT mi ha ridato energia e sciolto quei chili ostinati che la menopausa aveva deciso di regalarmi. Ogni passo è una vittoria contro la stanchezza e gli specchi ora sono miei amici!
Correre via gli ostacoli: come il cardio mi ha trasformato dopo i 50!
- Autore discussione Glasgow2050
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