Corro, ballo, sudo: come il cardio mi ha trasformato il corpo!

[Dichtefan]

Ragazzi, ve lo dico subito: il cardio è la mia vita! Non sto scherzando, correre e buttarmi in un HIIT pazzesco mi ha letteralmente scolpito il corpo. Qualche anno fa ero lì, a guardarmi allo specchio e a non riconoscermi più, e poi ho messo le scarpe da running e via, tutto è cambiato. La sensazione del vento in faccia mentre corro al parco, il ritmo che mi pompa nelle orecchie, è una droga naturale! E non vi parlo solo di chili persi, ma di energia, di tonicità, di sentirmi viva. Le mie gambe? Due tronchi d’acciaio ora, grazie a salti, scatti e qualche serata a ballare come se non ci fosse un domani. Il sudore è il mio trofeo, ogni goccia mi ricorda quanto ho lavorato. Provateci, non ve ne pentirete: il cardio non è solo fatica, è una rivoluzione!

 

[Vignole]

Ragazzi, ve lo dico subito: il cardio è la mia vita! Non sto scherzando, correre e buttarmi in un HIIT pazzesco mi ha letteralmente scolpito il corpo. Qualche anno fa ero lì, a guardarmi allo specchio e a non riconoscermi più, e poi ho messo le scarpe da running e via, tutto è cambiato. La sensazione del vento in faccia mentre corro al parco, il ritmo che mi pompa nelle orecchie, è una droga naturale! E non vi parlo solo di chili persi, ma di energia, di tonicità, di sentirmi viva. Le mie gambe? Due tronchi d’acciaio ora, grazie a salti, scatti e qualche serata a ballare come se non ci fosse un domani. Il sudore è il mio trofeo, ogni goccia mi ricorda quanto ho lavorato. Provateci, non ve ne pentirete: il cardio non è solo fatica, è una rivoluzione!

Ragazzi, che energia che trasmetti! Leggerti mi ha fatto quasi venir voglia di infilarmi le scarpe e correre dietro di te! Io sono su un percorso diverso, più lento, fatto di piccoli passi. Non sono ancora a quel livello di fuoco col cardio, ma sto costruendo la mia rivoluzione personale, un pezzetto alla volta. Oggi, per esempio, sto puntando sull’acqua: sembra una sciocchezza, ma bere di più mi fa sentire meno gonfia, più leggera. Ieri ho iniziato a rinunciare ai succhi zuccherati, che erano la mia debolezza, e mi sento già un po’ più in controllo. Domani voglio provare una camminata veloce, magari con della musica che mi carica come la tua. Il tuo post mi ricorda che ogni goccia di sudore conta, e anche se il mio ritmo è più tranquillo, sento che sto andando nella direzione giusta. Grazie per la spinta, continua a ispirarci!