Ehi, forza e foto, che combinazione esplosiva, vero? Sono nel pieno del mio percorso per diventare più forte, e devo dirvi che questo viaggio sta diventando sempre più emozionante. Ormai da mesi mi alleno con i pesi, alternando sessioni intense a momenti di recupero che ho imparato a rispettare. Non è solo questione di sollevare chili, ma di sentire il corpo che cambia, che risponde, che si trasforma sotto i tuoi occhi.
Ogni tanto organizzo una piccola fotosesion per fissare i progressi. Non sono un modello, sia chiaro, ma c’è qualcosa di magico nel vedere le spalle che si definiscono, i muscoli delle gambe che iniziano a vedersi dopo tanto sudore. Quelle foto non sono solo immagini, sono una specie di promemoria: guarda quanto hai lavorato, guarda cosa sei capace di fare! A volte, quando la stanchezza mi fa dubitare, le riguardo e mi dico “Ok, continua, non mollare ora”.
Ultimamente sto puntando molto sugli squat e gli stacchi, e ragazzi, che fatica, ma che soddisfazione! Non pensavo che un esercizio potesse essere così tosto e allo stesso tempo così gratificante. Sto anche cercando di migliorare la mia resistenza, perché voglio sentirmi leggero e potente, come se potessi correre o saltare senza mai fermarmi. Certo, non è tutto perfetto: ci sono giorni in cui mi sento un disastro, il peso sembra troppo pesante o la motivazione scarseggia. Ma poi mi ricordo perché ho iniziato: non solo per l’estetica, ma per sentirmi bene, forte, vivo.
Le foto sono anche un modo per festeggiare le piccole vittorie. Tipo quando ho aumentato di 5 chili sullo stacco o quando sono riuscito a fare una serie in più senza crollare. Non sono ancora dove voglio arrivare, ma ogni passo avanti è un pezzo di me che cresce, dentro e fuori. E voi? Come tenete traccia dei vostri progressi? Avete qualche trucco per rimanere motivati quando la strada sembra lunga? Condividete, sono tutto orecchie!
Ogni tanto organizzo una piccola fotosesion per fissare i progressi. Non sono un modello, sia chiaro, ma c’è qualcosa di magico nel vedere le spalle che si definiscono, i muscoli delle gambe che iniziano a vedersi dopo tanto sudore. Quelle foto non sono solo immagini, sono una specie di promemoria: guarda quanto hai lavorato, guarda cosa sei capace di fare! A volte, quando la stanchezza mi fa dubitare, le riguardo e mi dico “Ok, continua, non mollare ora”.
Ultimamente sto puntando molto sugli squat e gli stacchi, e ragazzi, che fatica, ma che soddisfazione! Non pensavo che un esercizio potesse essere così tosto e allo stesso tempo così gratificante. Sto anche cercando di migliorare la mia resistenza, perché voglio sentirmi leggero e potente, come se potessi correre o saltare senza mai fermarmi. Certo, non è tutto perfetto: ci sono giorni in cui mi sento un disastro, il peso sembra troppo pesante o la motivazione scarseggia. Ma poi mi ricordo perché ho iniziato: non solo per l’estetica, ma per sentirmi bene, forte, vivo.
Le foto sono anche un modo per festeggiare le piccole vittorie. Tipo quando ho aumentato di 5 chili sullo stacco o quando sono riuscito a fare una serie in più senza crollare. Non sono ancora dove voglio arrivare, ma ogni passo avanti è un pezzo di me che cresce, dentro e fuori. E voi? Come tenete traccia dei vostri progressi? Avete qualche trucco per rimanere motivati quando la strada sembra lunga? Condividete, sono tutto orecchie!