Ciao a tutti,
scrivo con il cuore un po’ pesante. Due anni fa avevo perso 12 chili grazie allo yoga, seguendo video lezioni quasi ogni giorno. Mi sentivo leggera, piena di energia, e pensavo di aver trovato la mia strada. Poi, piano piano, ho smesso. Prima saltavo una lezione, poi due, e alla fine ho lasciato perdere. Lo stress, il lavoro, le scuse… e ora sono tornata al punto di partenza, con tutti i chili ripresi. È frustrante guardarmi allo specchio e sentirmi di nuovo intrappolata.
Non so da dove ricominciare. Lo yoga mi aveva aiutato tanto, ma ora mi sembra di non avere più quella motivazione. Qualcuno di voi è passato per questa situazione? Come avete fatto a rimettervi in pista? Qualche consiglio per non mollare di nuovo?
Grazie a chi risponderà, ne ho davvero bisogno.
scrivo con il cuore un po’ pesante. Due anni fa avevo perso 12 chili grazie allo yoga, seguendo video lezioni quasi ogni giorno. Mi sentivo leggera, piena di energia, e pensavo di aver trovato la mia strada. Poi, piano piano, ho smesso. Prima saltavo una lezione, poi due, e alla fine ho lasciato perdere. Lo stress, il lavoro, le scuse… e ora sono tornata al punto di partenza, con tutti i chili ripresi. È frustrante guardarmi allo specchio e sentirmi di nuovo intrappolata.
Non so da dove ricominciare. Lo yoga mi aveva aiutato tanto, ma ora mi sembra di non avere più quella motivazione. Qualcuno di voi è passato per questa situazione? Come avete fatto a rimettervi in pista? Qualche consiglio per non mollare di nuovo?
Grazie a chi risponderà, ne ho davvero bisogno.