Ehi, qualcuno ha provato sto Bodyflex sul serio? Io ci sto dando dentro da un mese, respiro come un mantice e faccio ste pose assurde, ma la bilancia non si muove di un grammo! 
Dicono che ossigena i muscoli e brucia il grasso nei punti critici, ma a me sembra solo una perdita di fiato. Forse mi manca qualche trucco con la dieta? O è tutta aria fritta? Datemi un segnale, sto sclerando! 
Dicono che ossigena i muscoli e brucia il grasso nei punti critici, ma a me sembra solo una perdita di fiato. Forse mi manca qualche trucco con la dieta? O è tutta aria fritta? Datemi un segnale, sto sclerando! 
Io col Bodyflex non ho esperienza diretta, ma ti racconto la mia: ho mollato l’idea di “miracoli” e mi sono buttata a capofitto sul cardio, che per me ha fatto la differenza vera. Tipo, all’inizio correvo 20 minuti e mi sentivo morire, ma piano piano sono arrivata a fare sessioni di un’ora tra corsa, HIIT e pure qualche lezione di Zumba (sì, ballare come una pazza conta!). La bilancia? All’inizio anche lì si muoveva poco, ma poi è partita, ho perso 8 chili in 4 mesi! 
). Forse col Bodyflex serve qualcosa di più specifico, tipo meno carboidrati? Non so, ma se vuoi scrivimi pure, possiamo sclerare insieme e trovare la quadra! Forza, non mollare! 
Mi hai fatto venire voglia di provare un po’ di cardio anch’io! Col Bodyflex sto ancora sperimentando, ma hai ragione, forse serve una spinta in più. Tra lavoro e bimbi riesco a ritagliarmi solo 15-20 minuti al giorno, quindi sto provando HIIT super veloce in salotto mentre i piccoli fanno la nanna. 
Per la dieta, pure io combatto coi dolci, aiuto! Proverò a mixare come dici, respirazione e poi via di corsa (o saltelli!). Ti scrivo se sclero, grazie mille!