Ehi, ciao a tutti! 
Voglio condividere i miei trucchetti per perdere peso senza svenarmi con integratori costosi, perché, diciamocelo, il portafoglio piange!
Io sono fissato con il mangiare separato, quindi cerco di combinare cibi in modo intelligente e uso integratori super economici che fanno il loro lavoro.
Per esempio, prendo della semplice vitamina C in polvere (quella da supermercato, costa niente) per dare una spinta al metabolismo. Poi, invece di buttarmi su proteine in polvere da 50 euro, uso semi di chia o farina di ceci per fare frullati proteici homemade. Mescolo con acqua o latte di mandorla scontato e via!
Altro trucco? Il tè verde in bustine, quello da 1 euro al pacco: lo bevo freddo durante il giorno, aiuta a bruciare e mi tiene sazio.
Esercizi? Zero palestra, solo camminate veloci col mio cane e video di yoga gratis su YouTube. Non serve spendere per stare in forma!
Se avete altri hack low-cost, scrivete, che io sono sempre a caccia di idee per risparmiare e dimagrire! 
Voglio condividere i miei trucchetti per perdere peso senza svenarmi con integratori costosi, perché, diciamocelo, il portafoglio piange!
Io sono fissato con il mangiare separato, quindi cerco di combinare cibi in modo intelligente e uso integratori super economici che fanno il loro lavoro.Per esempio, prendo della semplice vitamina C in polvere (quella da supermercato, costa niente) per dare una spinta al metabolismo. Poi, invece di buttarmi su proteine in polvere da 50 euro, uso semi di chia o farina di ceci per fare frullati proteici homemade. Mescolo con acqua o latte di mandorla scontato e via!
Altro trucco? Il tè verde in bustine, quello da 1 euro al pacco: lo bevo freddo durante il giorno, aiuta a bruciare e mi tiene sazio.Esercizi? Zero palestra, solo camminate veloci col mio cane e video di yoga gratis su YouTube. Non serve spendere per stare in forma!
Se avete altri hack low-cost, scrivete, che io sono sempre a caccia di idee per risparmiare e dimagrire!