La cena di Montignac: quando i carboidrati 'buoni' ti salvano dalla bilancia!

angelit007

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6 Marzo 2025
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Ragazzi, mentre voi contate calorie come matematici impazziti, io ieri sera ho fatto pace con la bilancia grazie a Montignac! 😎 Patate dolci (GI basso, obviously) e un po’ di verdura – cena da re, zero sensi di colpa. Altro che insalatine tristi, qui si vive! 😉 Chi dice che i carboidrati sono il nemico non ha mai capito la differenza tra "buoni" e "cattivi". Tabelle alla mano, vi sfido a provare!