Ragazzi, mentre voi contate calorie come matematici impazziti, io ieri sera ho fatto pace con la bilancia grazie a Montignac!
Patate dolci (GI basso, obviously) e un po’ di verdura – cena da re, zero sensi di colpa. Altro che insalatine tristi, qui si vive!
Chi dice che i carboidrati sono il nemico non ha mai capito la differenza tra "buoni" e "cattivi". Tabelle alla mano, vi sfido a provare!

