Ciao a tutti,
sto provando la keto da un paio di mesi e ho perso qualche chilo, ma non sono sicuro se mi stia aiutando davvero con lo stress. All'inizio mi sentivo più energico, ma ora mi sembra di essere un po' più nervoso, forse per via delle restrizioni. Qualcuno di voi ha notato un miglioramento nell'umore con questa dieta? O è solo una fase?
sto provando la keto da un paio di mesi e ho perso qualche chilo, ma non sono sicuro se mi stia aiutando davvero con lo stress. All'inizio mi sentivo più energico, ma ora mi sembra di essere un po' più nervoso, forse per via delle restrizioni. Qualcuno di voi ha notato un miglioramento nell'umore con questa dieta? O è solo una fase?