Ragazzi, non è facile convivere con l’ipotiroidismo, ma sto imparando ad ascoltare il mio corpo. Lavoro con un endocrinologo per bilanciare gli ormoni, ho adattato la dieta con più proteine e verdure, e faccio allenamenti leggeri ma costanti. Ogni piccolo passo conta, e cerco di non arrendermi anche quando i risultati tardano. Qualcuno di voi ha consigli per restare motivati nonostante gli ostacoli?
Lottare con l’ipotiroidismo: il mio percorso verso il benessere e l’equilibrio
- Autore discussione quartson
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