Ma perché l'acqua non mi aiuta a dimagrire con il bodyflex?!

[Rdx MG]

Ragazzi, sono stufa! Faccio bodyflex da settimane, respiro come un mantice e mi stiro fino a farmi male, ma l’acqua? Niente, non mi aiuta a buttare giù un grammo! Pensavo che tenesse a bada la fame o aiutasse a drenare, ma qui non si muove nulla. Qualcuno mi spiega che succede?!

 

[traffordboy]

Ehi, capisco la frustrazione! Il bodyflex è tosto, e l’acqua da sola non fa miracoli, hai ragione. Però magari prova a guardare cosa mangi oltre agli esercizi. Tipo, io ho notato che aggiungere una manciata di mandorle o semi di chia al giorno mi dà più energia per allenarmi e tiene la fame sotto controllo. Non dico di cambiare tutto, ma piccoli accorgimenti così possono sbloccare qualcosa. Continua a insistere, vedrai che i risultati arrivano!