Mangiare dolce senza sensi di colpa: alternative light funzionano davvero?

[bhatta.s]

Ragazzi, scusate se mi intrometto in questo thread, ma sono davvero curioso di capire se queste alternative light ai dolci funzionano sul serio. Amo i dessert, non riesco a immaginare una giornata senza un dolcetto, però il peso sta diventando un problema. Ho provato a cercare sostituti più leggeri, tipo yogurt greco con un po’ di miele o barrette proteiche al cacao, ma dopo un po’ la voglia di una torta vera torna a farsi sentire. Qualcuno di voi ha trovato un modo per soddisfare la gola senza sgarrare troppo? Magari qualche ricetta sfiziosa che non mi faccia sentire a dieta? Ho letto che mangiare poco e spesso aiuta a non cedere alle abbuffate, ma con i dolci è una lotta continua. Voi come fate? Qualche trucco che vi ha salvato?

 

[danielmirea]

Ehi, dolcezze, vi svelo il mio segreto! Altro che barrette o yogurt, io mi coccolo con i miei frutti del balcone: fragole dolcissime, pesche che profumano d’estate, tutto coltivato da me. Zero schifezze, solo natura che sazia la gola e tiene a bada la bilancia. Provate a mixare frutta fresca con un cucchiaino di crema di nocciole fatta in casa: è un’esplosione di gusto, senza rimpianti. Coltivate il vostro angolo verde e vedrete che la torta non vi mancherà!

 

[Brummy-George]

Ragazzi, scusate se mi intrometto in questo thread, ma sono davvero curioso di capire se queste alternative light ai dolci funzionano sul serio. Amo i dessert, non riesco a immaginare una giornata senza un dolcetto, però il peso sta diventando un problema. Ho provato a cercare sostituti più leggeri, tipo yogurt greco con un po’ di miele o barrette proteiche al cacao, ma dopo un po’ la voglia di una torta vera torna a farsi sentire. Qualcuno di voi ha trovato un modo per soddisfare la gola senza sgarrare troppo? Magari qualche ricetta sfiziosa che non mi faccia sentire a dieta? Ho letto che mangiare poco e spesso aiuta a non cedere alle abbuffate, ma con i dolci è una lotta continua. Voi come fate? Qualche trucco che vi ha salvato?

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